いつも購読頂きありがとうございます。
今日も早朝駅までの送り、車の温度計はなんと-４度 寒いわけです。
こんな時毎日暖かい布団でぬくぬくと暖まりながら寝られる事の幸せを感じます。
不定期ではありますが、ロックガールアリソンの所から来たパワーストーンからの
メッセージをお伝えしています！
ほんのすこしだけ目を閉じて意識を無にし瞑想した直後に浮かんだことは何ですか？
その事を行動に移してみてはどうですか？
貴方の中に奥深く眠る何かに近づき、気づく事ができるかもしれません。
私は寝る前や早朝に瞑想をしています。
時間は10分から20分夜は必ずセイジを炊いて
場の浄化をしてから始めるようにしていま
す。日常で何も考えないで入り時間は殆ど無と言ってもいいかもしれないですね。
ヒーリングをクライアントにしていると、ほとんどの方が、色々なことを考えすぎていて
頭に疲れがたまっている状態です。
是非みなさんも瞑想を実践してみてはいかがでしょうか！
